Attenzione
Queste meditazioni guidate sono adatte solo a chi ha completato il corso introduttivo, o è familiare con la tecnica di Mahasi Noting/Labeling.
5 Meditazioni Guidate di Mahasi Noting/Labeling
3 con istruzioni specifiche per la Meditazione Seduta (15, 30 e 45 minuti)
2 con istruzioni specifiche per la Meditazione Camminata (30 e 45 minuti)
Con queste meditazioni guidate non solo avrai maggiore flessibilità nella durata delle tue sessioni, ma riceverai anche istruzioni specifiche sia per la meditazione camminata che per quella seduta.
Una volta effettuato l'acquisto avrai accesso diretto ai file, nessuna attesa.
5 Meditazioni Guidate di Mahasi Noting/Labeling
3 con istruzioni specifiche per la Meditazione Seduta (15, 30 e 45 minuti)
2 con istruzioni specifiche per la Meditazione Camminata (30 e 45 minuti)
Con queste meditazioni guidate non solo avrai maggiore flessibilità nella durata delle tue sessioni, ma riceverai anche istruzioni specifiche sia per la meditazione camminata che per quella seduta.
Una volta effettuato l'acquisto avrai accesso diretto ai file, nessuna attesa.
Queste meditazioni guidate sono adatte solo a chi ha completato il corso introduttivo, o è familiare con la tecnica di Mahasi Noting/Labeling.